À LIRE
Se balader en forêt est un antidépresseur naturel et rend plus heureux !
C’est un rapport qui a fait froid dans le dos. Près de 9% de la population en France meurt à cause de la pollution....
Les bienfaits de la corde à sauter
Peu d’exercices sont aussi complets que la corde à sauter. C’est pourquoi, dans le cadre d’un programme minceur, il n’est pas inintelligent de l’introduire...
Un corps est trop acide, c’est quoi!
Un organisme acide est un organisme malsain. Lorsque le corps est acide, il crée un milieu défavorable; en cas de maladie, les bactéries et...
Les differents types de pompes et leurs avantages
La biomécanique des pompes
Lors de la répulsion au sol, les muscles moteurs sont ceux des épaules, de la poitrine (pectoraux) et de la partie...
Le raisin pour les maladies rénales, anti-cancer et autres
Les raisins sont connus pour être l’une des cultures fruitières les plus anciennes et les plus abondantes au monde. Il a été prouvé que le raisin combat...
Ne retirez plus la peau du poulet.. Bénéfique pour votre santé...
On vous a probablement répété à maintes reprises à quel point la peau du poulet est mauvaise pour la santé. Non seulement elle fait grossir,...
Thé ou café, que choisir ?
Après leur introduction en Europe au XVIIe siècle, ces boissons dites «exotique», faisaient partie intégrante de la sociabilité de la haute bourgeoisie. Depuis, entrées...
Suivez-nous !
BEAUTÉ
Chouchoutez votre peau avec une crème de nuit raffermissante
Cette crème de nuit raffermissante à 3 ingrédients va chouchouter, hydrater et restaurer l’élasticité de votre peau.
Cela arrive trop souvent. Les produits de beauté...
Les vertus santé du romarin !
Le romarin est un arbrisseau poussant à l’état sauvage sur le pourtour méditerranéen et une variété domestiquée se cultive dans les jardins.
Astuce: brûler les graisses avec le miel
Prendre tous les jours sans exception, du miel mêlé à de la cannelle le soir et 30minutes avant le petit-déjeuner est une excellente astuce...
SCIENCE
Combien de temps, dans la nature, vous faut-il ?
Des recherches récentes ont clairement démontré que le fait d’entreprendre une randonnée dans la nature peut vous aider à améliorer votre santé.
Quiconque a observé...
Naturopathie.. Bases et philosophie
Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, la Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins faisant partie des médecines douces et visant à renforcer les défenses...
Brûlez une feuille de laurier.. les bienfaits
Le laurier est un arbuste caractérisé par ses feuilles épaisses et robustes. Il est utilisé en médecine alternative et en phytothérapie pour traiter les...
FITNESS
Plus
Les differents types de pompes et leurs avantages
La biomécanique des pompes
Lors de la répulsion au sol, les muscles moteurs sont ceux des...
Favoriser la santé cardiaque avec ces sports
Le cœur est le muscle le plus important du corps, il mérite donc une attention particulière....
Comment augmenter naturellement sa testostérone ?
La testostérone est une hormone masculine secrétée par les cellules de leydigs qui se trouvent dans les testicules...
5 astuces pour rester motivé à l’approche de l’hiver
La nuit tombe de plus en plus vite, les températures baissent peu à peu et...
Renforcer le centre et le bas de votre corps
L’un des premiers endroits où vous gagnez du poids est généralement autour de votre ventre...
SANTÉ
Ne retirez plus la peau du poulet.. Bénéfique pour votre santé...
On vous a probablement répété à maintes reprises à quel point la peau du poulet est mauvaise pour la santé. Non seulement elle fait grossir,...
Le saumon d’élevage, un des aliments les plus toxiques dans le...
Plusieurs études et documentaires portent un regard critique sur l’industrie du poisson, avec des photos incroyables de fermes piscicoles à travers le monde. Beaucoup ont...
Bienfaits de l’huile de coco pour la peau, les dents et...
Très appréciée pour ses bienfaits nourrissants et protecteurs, l’huile de noix de coco est un allié beauté naturel pour la peau, les cheveux et...
Deux alternatives saines à nutella
On aimait bien nutella, avant de découvrir ses ingrédients nocifs. La chose la plus effrayante que les gens ne savent pas à propos de nutella...