Moussaka Grecque – La recette originale
La moussaka est pour le grecs ce que la lasagne est pour les italiens. Une riche sauce à la viande de tomate en couches...
Recette detox de soupe à la betterave (avec patate douce, ail et lait de...
Cette soupe detox de betterave peut être appréciée chaude ou froide, lors d’une nuit froide ou une après-midi d’été!
Les bienfaits de la betterave
La betterave...
C’est vital: Varier les huiles végétales
Où sont les acides gras essentiels à votre vitalité?
Oméga 3, Oméga 6...
Tous les acides gras essentiels à la vie sont principalement dans les huiles...
Régime méditerranéen, échangez le sel pour les herbes et les épices !
Le régime méditerranéen est considéré comme l’un des régimes alimentaires les plus sains au monde. L’adopter peut être favorable tant du point de vue de la...
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Régime Méditerranéen
Baisser son cholestérol avec le régime méditerranéen
Près d'un tiers des Français souffrent d'un excès de cholestérol dans le sang et doivent suivre un régime adapté. Mais pas toujours facile ni...
Le régime méditerranéen pour vieillir en bonne santé
Le régime méditerranéen également appelé régime crétois. Selon le magazine américain U.S. News & World Report, a été élu meilleur régime sur 41 régimes passés au...
Le syndrome métabolique et le régime méditerranéen
Le syndrome métabolique
C'est est un groupe de facteurs de risques comprenant l’hypertension artérielle, une glycémie élevée, un taux de cholestérol élevé et un embonpoint...
Recette
Pâté en croûte aux pistaches et aux noix
Pâté en croûte aux pistaches et aux noix, une recette fameuse de la cuisine grecque....
Feuilleté de poulet
Feuilleté de poulet, une recette fameuse de la cuisine grecque. Cette cuisine de type méditerranéen, avec ses...
La Spanakópita : feuilleté aux épinards et à la feta
La Spanakópita: Un feuilleté aux épinards et à la feta, une recette fameuse de la...
Albóndigas de La Abuela
Albóndigas de La Abuela, une recette délicieuse de la cuisine espagnole, dérivé de l' arabe al-bunduq (...
Poitrine de veau à la catalane
Poitrine de veau à la catalane une recette de la cuisine Espagnole facile, rapide avec...
Santé alimentaire
Les polyphénols pour soigner la dépression
Les polyphénols pour soigner la dépression.
De nos jours, la dépression touche 350 millions de personnes dans le monde. Il concerne environ 15 à 20%...
