La Pyramide du Régime Méditerranéen
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6 aliments qui provoquent les maladies cardiaques
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Recette: Olives chaudes à l’ail, au romarin et au citron
* Olives chaudes à l’ail, au romarin et au citron
2 tasses d’olives (taille de la portion: 2 cuillères à soupe)
Temps de préparation : 5 min
Temps...
Recette: Aïoli traditionnel
Aïoli traditionnel, recette pour 6 personnes
Temps de préparation : 15 min
Ingrédients
12 gousses d’ail
1 jaune d’œuf bio cru
une pincée de sel
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Régime méditerranéen, 3 échanges simples à adopter !
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Régime Méditerranéen
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L’olivier : Symbole de paix, de sagesse et d’éternité
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C’est le plus ancien fruit cultivé dans le monde.
Les olives...
L’Origan, un petit trésor de la Méditerranée
Origan ou origan commun (Origanum vulgare), également marjolaine sauvage ou marjolaine vivace, tire son nom du latin, “oros” signifiant montagne et “ganos” pour la...
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Le meilleur plan nutritionnel pour...
Recette
Recette: Olives chaudes à l’ail, au romarin et au citron
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Recette: Aïoli traditionnel
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1. Un concentré d’antioxydants !
L’aubergine possède un fort pouvoir antioxydant, en particulier sa pelure. Sa peau renferme...
Astuce: brûler les graisses avec le miel
Prendre tous les jours sans exception, du miel mêlé à de la cannelle le soir et 30minutes avant le petit-déjeuner est une excellente astuce...
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Ingrédients
1 fenouil
1 pamplemousse
2 clémentines
1 avocat
1 c.à soupe de graines de lin
2 c.à soupe de vinaigre de cidre
4 cuillères à soupe d’huile de noix
Sel
Poivre du...