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Cuisine Régionale

À la découverte de la cuisine catalane : traditions, terroir et identité méditerranéenne

Une cuisine méditerranéenne ancrée dans le territoire La cuisine catalane est l’une des expressions gastronomiques les plus anciennes et les plus structurées de la Méditerranée occidentale. Née entre la mer,...
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Rétention d’eau : quels aliments peuvent aider ?

Une liste des aliments qui permettent de combattre la rétention d’eau. La rétention d’eau peut entraîner des symptômes inconfortables....
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Nutrition et activité physique

La bonne nutrition et l’activité sportif : quels sont leurs avantages? L’activité physique et la nutrition déterminent la qualité...
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9 aliments essentiels complices d’une journée productive

Liste des aliments indispensables pour garantir une journée  Selon l’organisation mondiale de la santé, certains aliments peuvent aider à...
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Être végétarien : les règles à suivre

Règles à suivre afin d’avoir une alimentation végétarienne équilibrée. Le végétarisme a non seulement des avantages éthiques et environnementaux...
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Les varices aux jambes – Traitement naturel à base de l’ail

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Les varices aux jambes sont des veines endommagées dans lesquelles le sang circule mal. les plus fréquentes surviennent au niveau des jambes et elle...

Le régime méditerranéen pour vieillir en bonne santé

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Le régime méditerranéen également appelé régime crétois. Selon le magazine américain U.S. News & World Report, a été élu meilleur régime sur 41 régimes passés au...

Qu’est-ce que le gluten?

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Le Gluten, ou Gluten de blé, Historiquement ce terme a été décrit pour la première fois en 1745 par un professeur italien, Giacomo Beccari. En...

Que faire aux enfants accros aux sucreries ?

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Que faire aux enfants accros aux sucreries ? Bonbon, chocolat, sodas et les sucettes… des aliments trop sucrés qu’on donne aux enfants Et pourtant...

Mandarines – vertus et bienfaits

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Les mandarines sont des agrumes rafraîchissants et savoureux et regorgent de divers composés nutritifs. Il s’agit notamment des flavonoïdes, de la vitamine A, de...

Chewing-gum : quels effets sur la santé ?

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Le chewing-gum est l'une confiserie des plus consommées. Quels sont ses effets? Sur les dents par exemple ? Le système digestif? Ou quand on...
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