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La rétention d’eau peut entraîner des symptômes inconfortables. Il est important de manger des...
9 aliments essentiels complices d’une journée productive
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Être végétarien : les règles à suivre
Règles à suivre afin d’avoir une alimentation végétarienne équilibrée.
Le végétarisme a non seulement des avantages éthiques et environnementaux mais aussi des bienfaits sur votre...
La bonne nutrition contre les douleurs des règles
Liste des aliments qui permettent de soulager les douleurs des règles
La plupart des femmes souffrent de règles douloureuses. Selon les statistiques, 15 % ont des...
Soja : source de protéines saines ou pas ?
La Soja Il s’agit d’une plante utile traditionnelle qui a toujours été cultivée et appréciée comme aliment de base, notamment en Chine et au...
Le poids idéal : c’est quoi ?
Qu’est-ce qu’un poids idéal ? comment faire pour avoir un poids sain ?
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