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10 conseils pour éviter le surpoids

Le surpoids ou l’obésité est considéré aujourd’hui une véritable maladie selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), une épidémie qui touche tous les pays. En 1997,...
Le poids idéal

Le poids idéal : c’est quoi ?

Qu’est-ce qu’un poids idéal ? comment faire pour avoir un poids sain ? Pour être en bonne santé vous devez éviter d’être en surpoids ou...
Obésité Covid-19

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Obésité et Covid-19 quel relation?. Vous savez peut-être que l'âge est l'un des plus grands facteurs de risque de contracter le COVID-19 et que...
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Le jeûne peut vous aider à vivre plus longtemps. Cela est confirmé par une étude scientifique menée par des chercheurs de l'université de Californie...
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Manger équilibré : les règles de base

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