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10 conseils pour éviter le surpoids
Le surpoids ou l’obésité est considéré aujourd’hui une véritable maladie selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), une épidémie qui touche tous les pays. En 1997,...
Le poids idéal : c’est quoi ?
Qu’est-ce qu’un poids idéal ? comment faire pour avoir un poids sain ?
Pour être en bonne santé vous devez éviter d’être en surpoids ou...
Obésité et Covid-19 Comment la prévenir
Obésité et Covid-19 quel relation?. Vous savez peut-être que l'âge est l'un des plus grands facteurs de risque de contracter le COVID-19 et que...
Le jeûne peut vous aider à vivre plus longtemps
Le jeûne peut vous aider à vivre plus longtemps. Cela est confirmé par une étude scientifique menée par des chercheurs de l'université de Californie...
Lait écrémé vs lait entier
Si vous êtes curieux de savoir ce que disent les nouvelles études sur la polémique qui concerne le lait écrémé et le lait entier,...
Le meilleur moment pour manger des fruits !
Le meilleur moment pour manger des fruits?. Il se peut que vous trouvez cette question un peu bizarre. Hélas, il y a beaucoup de...
Le concombre l’allié minceur
Le concombre est le légume idéal lorsque on souhaite perdre du poids ou garder la ligne selon une recherche faite par l'Institut canadien d'information...
Manger équilibré : les règles de base
Manger équilibré dans le cadre d’un régime alimentaire sain (de préférence avec des produits bios), permet d’éviter les carences, le surpoids et bien d’autres...
Régime citron : une cure détox à base de jus de citron pour maigrir
Boire du jus citron pour maigrir est possible et demande relativement peu d’efforts ! Reconnu pour ses nombreux bienfaits, le citron est un fruit...
