Tag: Nutrition
Les aliments pour une peau saine
La peau est en grande partie le reflet de ce que nous mangeons : sa santé et son éclat dépendent étroitement de l'alimentation. Elle...
Echangez le beurre pour l’huile d’olive
Le régime méditerranéen est considéré comme l’un des régimes alimentaires les plus sains au monde. L’adopter peut être favorable tant du point de vue...
Le Magnésium pour le stress, la fatigue, l’anxiété
Le magnésium est particulièrement indiqué en cas de stress, d'anxiété, de nervosité, de troubles du sommeil et en cas de fatigue quelle soit passagère...
Les bienfaits des oméga 3 sur la santé
L’huile de poisson ?
L’huile de poisson est la graisse ou l’huile extraite à partir du tissu de poisson. Elle provient habituellement de poissons gras...
Les multiples bienfaits de la spiruline
Parmi ses multiples bienfaits, la spiruline permettrait
De contribuer à la santé cardio-vasculaire (en diminuant le mauvais cholestérol ainsi que des triglycérides sanguins).
De lutter contre...
Astuce : Le vinaigre de cidre pour réduire la cellulite
Cette préparation contient 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre qu’il vous suffit de verser dans un verre d’eau.
Vous pouvez ensuite y...