Tag: Harmonie

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10 conseils pour éviter le surpoids

Le surpoids ou l’obésité est considéré aujourd’hui une véritable maladie selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), une épidémie qui touche tous les pays. En 1997,...

Echangez le beurre pour l’huile d’olive

Le régime méditerranéen est considéré comme l’un des régimes alimentaires les plus sains au monde. L’adopter peut être favorable tant du point de vue...

Le Magnésium pour le stress, la fatigue, l’anxiété

Le magnésium est particulièrement indiqué en cas de stress, d'anxiété, de nervosité, de troubles du sommeil et en cas de fatigue quelle soit passagère...

Les multiples bienfaits de la spiruline

Parmi ses multiples bienfaits, la spiruline permettrait De contribuer à la santé cardio-vasculaire (en diminuant le mauvais cholestérol ainsi que des triglycérides sanguins). De lutter contre...

Astuce : Le vinaigre de cidre pour réduire la cellulite

Cette préparation contient 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre qu’il vous suffit de verser dans un verre d’eau. Vous pouvez ensuite y...