Anémie : Prévention La meilleure prévention de l’anémie passe par une alimentation équilibrée avec des aliments riches en fer, en vitamine B12 et en acide folique : viande rouge, légumes à feuilles (épinards, choux, salades), céréales enrichies en vitamines et fruits à coque. La vitamine C favorise l’assimilation du fer, alors que le calcium la […]