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Recette: Omelette reconstituante feta, tomates cerise et persil

Omelette reconstituante feta, tomates cerise et persil, recette pour 4 personnes pour gagner de la masse musculaire Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson...

Régime méditerranéen, 3 échanges simples à adopter !

Le régime méditerranéen est considéré comme l’un des régimes alimentaires les plus sains au monde. L’adopter peut être favorable tant du point de vue...

Les produits de la mer, des stimulants naturels de votre thyroïde !

La génétique, une maladie auto-immune, le stress et les toxines environnementales peuvent tous désordonner votre thyroïde, seul votre régime alimentaire est un facteur que...

Régime méditerranéen, échangez le sel pour les herbes et les épices !

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Le concombre l’allié minceur

Le concombre est le légume idéal lorsque on souhaite perdre du poids ou garder la ligne selon une recherche faite par l'Institut canadien d'information...

Manger équilibré : les règles de base

Manger équilibré dans le cadre d’un régime alimentaire sain (de préférence avec des produits bios), permet d’éviter les carences, le surpoids et bien d’autres...