Afin d’éviter les maladies cardiaques vous devez faire attention aux 6 aliments suivants:

  1. Le sodium que contient la pizza, peut avoir un effet nocif pour le corps. Faites attention en particulier au cheddar et la pizza à la viande.
  2. L’excès de sel entraîne peut provoquer une rétention d’eau ainsi que des troubles de la circulation sanguine. Cela augmente le risque de problèmes rénaux, cardiaques et cérébraux.
  3. Tout comme la pizza, les frites contiennent aussi du sodium à quantité élevé, 270 mg de sodium dans une seule portion de frites. Cela équivaut à 19 grammes de matières grasses.
  4. Un seul paquet de nouilles Ramen contient 14 grammes de gras.
  5. Une tarte sucrée contient environ 35 g de matières grasses. Ceci est largement au-dessus de la limite quotidienne recommandée.
  6. Un cornichon de taille moyenne contient 570 mg de sodium, qui est 1/3 de plus que l’apport quotidien recommandé.

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