Epeautre aux champignons et petits pois

Recette de Epeautre aux champignons et petits pois pour 4 personnes: Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 30 min Ingrédients Huile d’olive 3 oignons verts,...

L’ail, un condiment très présent dans la cuisine méditerranéenne

L’ail (Allium sativum) appartient à la famille botanique des liliacées ou (alliacées). Cette plante est consommée depuis des millénaires. En effet, l’ail est connu depuis l’Antiquité...

Recette: boisson pour détendre les muscles du corps

Si vous faites beaucoup d’exercice, de sport ou si vous avez un travail stimulant, vous savez que vous devez garder votre corps hydraté en...

Le Magnésium pour le stress, la fatigue, l’anxiété

Le magnésium est particulièrement indiqué en cas de stress, d'anxiété, de nervosité, de troubles du sommeil et en cas de fatigue quelle soit passagère...

Perdre 2Kg dans 7 jours grâce à cette boisson

Cette boisson incroyable vous aidera à perdre 02 kilogrammes dans une période de 7 jours. Il se compose d'ingrédients 100% naturels qui sont faciles à...

Combien d’eau avez-vous besoin de boire, selon votre poids?

A présent, vous devriez être tout à fait conscient du fait que l’eau est l’élément principal qui vous aidera à obtenir un corps parfait...

Astuce : Le vinaigre de cidre pour réduire la cellulite

Cette préparation contient 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre qu’il vous suffit de verser dans un verre d’eau. Vous pouvez ensuite y...

Éliminer les graisses en seulement 3 jours

La graisse abdominale représente un véritable souci pour de nombreuses personnes. Cette graisse qui s’entasse au niveau du ventre peut être  plus tenace par...
6 usages du gingembre en traitement contre la toux

6 usages du gingembre en traitement contre la toux

Le gingembre est un ingrédient antibactérien, un antiviral et un expectorant naturel, qui possède de nombreux bénéfices pour la santé. Vous souhaitez calmer votre...

Petit-déjeuner aux flocons d’avoine avec framboises, graines et miel

Pour 2-3 personnes Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 20 min Ingrédients 1 tasse de flocons d’avoine 2 tasses d’eau bouillante 1 pincée...
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