Les atouts santé du concombre

Le concombre contient des substances anti-cancer Comme beaucoup de plantes de la famille des cucurbitacées, le concombre contient naturellement des curcubitacines, en l’occurrence la cucurbitacine...

Epeautre aux champignons et petits pois

Recette de Epeautre aux champignons et petits pois pour 4 personnes: Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 30 min Ingrédients Huile d’olive 3 oignons verts,...

Jus au kiwi, aux épinards et à la salade pour brûler...

L’une des clés pour perdre du poids et réduire les troubles alimentaires, consiste à savoir associer les propriétés et les nutriments des aliments. Si l’on...

Petit-déjeuner aux flocons d’avoine avec framboises, graines et miel

Pour 2-3 personnes Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 20 min Ingrédients 1 tasse de flocons d’avoine 2 tasses d’eau bouillante 1 pincée...

Le Magnésium pour le stress, la fatigue, l’anxiété

Le magnésium est particulièrement indiqué en cas de stress, d'anxiété, de nervosité, de troubles du sommeil et en cas de fatigue quelle soit passagère...

5 tisanes pour une meilleure santé !

estLes tisanes – infusions de graines, de feuilles, d’écorces et de racines – contiennent diverses vitamines et minéraux qui peuvent améliorer votre santé générale....

6 bonnes raisons de mettre l’aubergine au menu

6 bonnes raisons de mettre l’aubergine au menu 1. Un concentré d’antioxydants ! L’aubergine possède un fort pouvoir antioxydant, en particulier sa pelure. Sa peau renferme...

Combien d’eau avez-vous besoin de boire, selon votre poids?

A présent, vous devriez être tout à fait conscient du fait que l’eau est l’élément principal qui vous aidera à obtenir un corps parfait...

10 conseils pour éviter le surpoids

L’obésité est considéré aujourd’hui une véritable maladie, une épidémie qui touche tous les pays. La sensibilisation du public et la mise en place d’actions...

Le poivron, le piment doux de la cuisine méditerranéenne.

Le poivron (nom scientifique : capsicum annuum) ou piment doux, a été à priori, cultivé pour la première fois, au Mexique. En effet, ont été retrouvées,...
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