Éliminer les graisses en seulement 3 jours

La graisse abdominale représente un véritable souci pour de nombreuses personnes. Cette graisse qui s’entasse au niveau du ventre peut être  plus tenace par...

Petit-déjeuner aux flocons d’avoine avec framboises, graines et miel

Pour 2-3 personnes Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 20 min Ingrédients 1 tasse de flocons d’avoine 2 tasses d’eau bouillante 1 pincée...

Salade détox fenouil pamplemousse et avocat

Ingrédients 1 fenouil 1 pamplemousse 2 clémentines 1 avocat 1 c.à soupe de graines de lin 2 c.à soupe de vinaigre de cidre 4 cuillères à soupe d’huile de noix Sel Poivre du...

C’est vital: Varier les huiles végétales

Où sont les acides gras essentiels à votre vitalité? Oméga 3, Oméga 6... Tous les acides gras essentiels à la vie sont principalement dans les huiles...

Les bienfaits d’une pomme

Ce n’est pas pour rien que la pomme fait partie des 5 fruits préférés des Français, elle est aussi savoureuse que bienfaisante. Golden, Granny Smith,...

Deux alternatives saines à nutella

On aimait bien nutella, avant de découvrir ses ingrédients nocifs. La chose la plus effrayante que les gens ne savent pas à propos de nutella...

Recette detox de soupe à la betterave (avec patate douce, ail...

Cette soupe detox de betterave peut être appréciée chaude ou froide, lors d’une nuit froide ou une après-midi d’été! Les bienfaits de la betterave La betterave...

Manger équilibré : les règles de base

Manger équilibré dans le cadre d’un régime alimentaire sain (de préférence avec des produits bios), permet d’éviter les carences, le surpoids et bien d’autres...

6 aliments qui provoquent les maladies cardiaques

Afin d’éviter les maladies cardiaques vous devez faire attention aux 6 aliments suivants: Le sodium que contient la pizza, peut avoir un effet nocif...
10 bienfaits du thé noir

10 bienfaits du thé noir !

Le thé est la boisson la plus consommée au monde. La différence entre le thé noir, vert ou blanc réside dans le traitement des feuilles. Au...
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