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le gingembre

6 idées pour ajouter le gingembre à votre petit-déjeuner

Le gingembre, pourquoi vous devriez commencer votre matinée avec cet aliment?. Avec 19 calories/23g et 0,4g de protéines, le gingembre peut apporter des saveurs...
Un petit-déjeuner “Diabète-friendly”

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Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée, et c’est particulièrement vrai lorsque vous avez le diabète de type 2. Un...

Petit-déjeuner aux flocons d’avoine avec framboises, graines et miel

Petit-déjeuner aux flocons d’avoine avec framboises, graines et miel ? Qu’avez-vous mangé ce matin ? La traditionnelle tartine au beurre et à la confiture ?...
Baies de goji

Baies de goji : petite taille, maxi bienfaits

Baies de goji sont aussi connues sous le nom de baie du lyciet commun. Avec les tomates et les aubergines, elles font partie de la famille...
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Soja : source de protéines saines ou pas ?

La Soja Il s’agit d’une plante utile traditionnelle qui a toujours été cultivée et appréciée comme aliment de base, notamment en Chine et au...
Le régime méditerranéen pour vieillir en bonne santé

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Le régime méditerranéen également appelé régime crétois. Selon le magazine américain U.S. News & World Report, a été élu meilleur régime sur 41 régimes passés au...
Pain de banane

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Pain de Banane, un élément délicieux, super moelleux et parfumé pour votre petit déjeuner. A votre choix de changer les goûts, cette version est...
Biscuits à l’avoine et au yaourt sans sucre

Recette: Biscuits à l’avoine et au yaourt sans sucre

Les biscuits à l’avoine et au yaourt sans sucre sont une recette délicieuse, ces biscuits de petit déjeuner à partir d’ingrédients sains, bon marché,...
Que se passe t-il si nous mangeons 3 œufs entiers par jour ?

Manger 3 œufs entiers par jour.. Que se passe t-il?

Quand on parle de petit déjeuner, les aliments les plus couramment cités sont les céréales et les œufs. Beaucoup de gens aiment manger...

Régime citron : une cure détox à base de jus de citron pour maigrir

Boire du jus citron pour maigrir est possible et demande relativement peu d’efforts ! Reconnu pour ses nombreux bienfaits, le citron est un fruit...
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