Search results for: dépression
Les polyphénols pour soigner la dépression
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De nos jours, la dépression touche 350 millions de personnes dans le monde. Il concerne environ 15 à 20%...
Le régime méditerranéen, pour prévenir la dépression
Un choix alimentaire sain et intelligent vous aide à contrôler votre tour de taille et peut également prévenir la dépression.
Le meilleur plan nutritionnel pour...
Nutrition et activité physique
La bonne nutrition et l’activité sportif : quels sont leurs avantages?
L’activité physique et la nutrition déterminent la qualité de votre vie. Ils sont indispensables...
La bonne nutrition contre les douleurs des règles
Liste des aliments qui permettent de soulager les douleurs des règles
La plupart des femmes souffrent de règles douloureuses. Selon les statistiques, 15 % ont des...
La diète méditerranéenne et exemple de menu
La diète méditerranéenne, essentiellement composée d’aliments d’origine végétale et d’aliments de base peu transformés, elle contient très peu de sucre ajouté, de mauvais gras...
5 tisanes pour bien dormir
Le sommeil est essentiel pour être en bonne santé. Mais le stress, les soucis, certaines pathologies comme la dépression, peuvent conduire à des problèmes...